Katzenberger-Nordic
  Aktuelles
  Kontakt
  Über mich
  NW Parks
  Kurse
  ▪ Grundkurs
  ▪ Grundkurs Komp.
  ▪ Aufbaukurs
  ▪ Einzeltraining
  ▪ Familientraining
  ▪ Wochenkurs
  ▪ Wochenkurs Int.
  ▪ Trainingskurs
  ▪ Power Kompakt
  ▪ NWTreff
  ▪ Frühling
  ▪ Sommer
  ▪ Herbst
  ▪ Winter
  ▪ Pfälzer Nordroute
  ▪ Pfälzer Südroute
  ▪ Hornbach - Saarbr.
  ▪ Hotels
  ▪ Freizeitgestaltung
  ▪ Tagesausflüge
  Linkliste
  Impressum
 
Aufbaukurs Kompakt
 
Kursinhalt:
▪ ▪ ▪   ▪ ▪ ▪ Vertiefung der Nordic Walking Technik
Erproben von verschiedenen Trainingsmethoden
Einführung von Nordic Walking soft in den Fitnessbereich
Kräftigung der Muskulatur
Intensives Ausdauertraining
Die Trainingsanforderungen werden auf die Kursteilnehmer entsprechend abgestimmt
 
Dauer:
  3 Stunden
   
   
2008 © katzenberger-nordic.de